Vivimos tan rápido que muchas veces nos olvidamos de lo más importante: nosotros mismos. Las prisas, el trabajo, los horarios y la rutina hacen que acabemos dejando nuestra alimentación y nuestro bienestar para otro momento. Pero la realidad es que cuidarse no debería ser algo......
Con la llegada del buen tiempo, muchas personas vuelven a incorporar el protector solar a su rutina. Sin embargo, usarlo “a veces” o aplicarlo de forma incorrecta puede reducir mucho su eficacia. La protección solar no solo ayuda a prevenir quemaduras, sino también el envejecimiento......
Operación bikini: por qué no es la mejor opción para tu salud Con la llegada del buen tiempo, vuelve a aparecer la conocida “operación bikini”: dietas rápidas, cambios drásticos y soluciones exprés para perder peso en pocas semanas. Sin embargo, desde Farmacia Inés Calle Pérez......
El mundo se detiene por un momento para mirar de frente a una realidad que afecta a millones de personas: el Alzheimer. Pero… ¿realmente entendemos lo que significa? El Alzheimer no es simplemente olvidar dónde dejaste las llaves. Es mucho más profundo. Es un......
Con la llegada de la primavera, los días se alargan, suben las temperaturas y la naturaleza florece. Sin embargo, para muchas personas esta estación no solo trae buen tiempo, sino también molestias constantes: la alergia al polen. ¿Qué es la alergia al polen? La......
Hoy en día, cuando vamos al supermercado encontramos cientos de productos que prometen ser “saludables”, “light” o “naturales”. Sin embargo, muchas veces la clave para elegir bien no está en la publicidad del envase, sino en leer correctamente la etiqueta nutricional. Aprender a interpretarla puede ayudarnos......
¿Cómo combatir el cansancio del cambio de estación? Con la llegada de marzo los días se alargan, hay más horas de luz y la primavera empieza a asomarse. Sin embargo, lejos de sentirnos llenos de energía, muchas personas notan justo lo contrario: cansancio, falta de......
Febrero es un mes especial. Es corto, frío y muchas veces lo pasamos esperando a que llegue la primavera… pero también es el momento ideal para prestar atención a nuestra salud y reforzar aquellos hábitos que a veces dejamos de lado tras el inicio de......
La menopausia es una etapa natural en la vida de todas las mujeres, pero sigue siendo una gran incomprendida a pesar de que forma parte del ciclo vital igual que lo fue la pubertad. Suele aparecer entre los 45 y los 55 años y se confirma tras......
La alimentación es uno de los pilares fundamentales de la salud. Por ello, en los últimos años se ha actualizado la tradicional pirámide alimentaria para adaptarla a los nuevos hábitos de vida y a la evidencia científica actual. En este artículo te explicamos en qué......
La Navidad llega cargada de reuniones, recetas tradicionales y momentos especiales alrededor de la mesa. Y aunque es una época para disfrutar, también es muy fácil dejar a un lado nuestros hábitos saludables… ¡pero no tiene por qué ser así! Con algunos consejos prácticos, podrás......
